简介：红薯不仅富含碳水化合物,热量也比米饭低,并且维生素和矿物质含量完全不次于黄绿色蔬菜。充分摄取营养的同时保证美味的食用方法是“带皮吃”和“非微波炉加热”。有益身体健康的食物连载第一回是探索这个自古就备受女性喜欢的秋味,红薯的魅力。
红薯
