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健身八法

作者：无痕
学科：政治法律 > 中外政治制度
创建时间：2006-07-17
出处：《晚晴》 2006年第7期

简介：1.梳头:起床后用木制梳子梳头200下。促进血液循环,增强人体免疫力,又能起到健脑益智的效果。2.饮水:晨起饮用一杯凉开水。喝凉开水的好处:一是降温降压;二是内洗涤;三是促进胃肠蠕动;四是可以软化粪便。
标签：健身法

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