简介：“科学家调查显示开灯睡觉抑制褪黑激素分泌。”——据国外权威杂志《实验医学》报道，有些人喜欢开灯睡觉。这样心理上比较有安全感。但研究发现，人睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，容易受到病毒的侵袭。
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