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抑制食欲攻心术

作者：张志学(文);晓茹(图)
学科：文化科学 > 体育训练
创建时间：2018-12-22
出处：《健与美》 2018年第12期

简介：旺盛的食欲,增大了减肥的难度?心理学家认为,学会控制自己的食欲和饮食习惯是减肥成功的关键,而且可能比你想象的要容易。改变身体姿势、按摩面部、甚至用橡皮筋轻弹自己,都能阻止你把手伸向饼干盒。
标签：食欲攻心术心理学家饮食习惯身体姿势橡皮筋

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