简介:无论是胖人还是瘦人都有一个共同的烦恼,那就是皮肤松弛。如果一个人到了30岁,平时又没有运动的习惯,皮下脂肪就会增多,肌肉力量会随之逐渐减弱。最终导致肌肉无法支持脂肪的重量,出现皮肤松弛现象。同时日常错误的身体姿势更会加重皮肤松弛问题。本期为你介绍活动肩胛骨的方法,消除肩胛骨的僵酸将有助于消除皮肤松弛现象。
面颊、下颌、腹部、背部——1周告别松弛身体紧起来