简介：同学们，生活中我们都做过不少选择，正是这些选择使我们成了今天的自己。那我们是否想过，如果“选择的自由”，也就是我们对选择的“控制力”受到威胁时，我们会怎样？我们会出现负面情绪，比如生气、愤怒，并且会以某种行为来反抗，以此来恢复我们的这种“控制力”。比如，如果有人告诉你必须做某件事，你很可能会拒绝他，或是朝相反的方向去做，对吧？或者反过来，如果有人禁止我们做某些事，我们反倒会觉得被禁止的那些事比以前更有吸引力。
增强自我控制的能力
