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  • 简介:本文通过调查,认为5周强度训练女子50km团体项目,可以明显提高运动员有氧能力;身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同;心率表和元闲心率及最大摄量心率综合运用,可以有效监控训练完成情况。

  • 标签: 自行车 无氧阚训练 机能监控