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速度训练的恢复时间

作者：姜庆元;沈孟棣
学科：文化科学 > 运动人体科学
创建时间：1995-04-14
出处：《湖北体育科技》 1995年第4期

简介：速度训练的恢复时间武汉大学体育部姜庆元，沈孟棣（编译）（武汉：４３００７２）作为游泳教练员在拟订速度训练计划时，首先要考虑的一点就是专项特点。在常见的间歇训练方法中，通常是让游泳选手以最高速度进行多趟次的重复游来获得这种专项素质。由于高速重复练习产生...
标签：速度训练速度练习恢复时间间歇训练游泳重复练习

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