简介：摘要：人类1/3的生命是在睡觉中度过的，它是机体恢复、整合和巩固记忆的关键步骤，对人类的健康起着仅次于呼吸和心跳的作用。睡眠障碍最常见的表现就是缺乏睡眠，从而导致机体的免疫力降低，另外，长期的失眠会引起高血压，心脏病，血脂升高、老年痴呆、记忆力衰退，头疼、自主神经失调可导致病人早衰，影响正常的工作、学习及生活。文章通过综述的方式分析睡眠障碍治疗方法，具体内容如下。
睡眠障碍治疗方法的综合评估与比较
