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常吃香蕉防抑郁

作者：刘宇峰
学科：医药卫生 > 公共卫生与预防医学
创建时间：2017-02-12
出处：《保健与生活》 2017年第2期

简介：香蕉素来有“快乐水果”之称，香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。
标签：香蕉抑郁维生素B 忧郁情绪生物碱兴奋性

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