简介：摘要：军校学员体能素质训练除了具备良好的有氧代谢能力之外,还需具备矫捷灵敏的速度能力，所以在军事体育体能训练中要有针对性的进行速度训练，保障每一个学员具备出色的移动能力。因此，需要制定基本的训练指南，同时注重对方法的选择，既有实用性也具备挑战性，同时在训练中保持具备竞争、安全、挑战的环境，为学生未来的发展奠定良好的身体素质基础，这里对如何提高军校学员的速度素质做研究，提出策略参考。
简介：摘要：引体向上是发展上肢、肩背肌群力量的有效训练手段之一，是评估机体上肢屈肌力量的重要课目，训练效果直接影响后期的专项课目水平。文章从加强引体向上训练的重要意义、引体向上正确动作模式分析、提升引体向上教学训练水平的主要方法举措三个方面进行思考和探析，对提高引体向上课堂教学训练效果具有重要的意义。
浅谈军校学员的速度训练
院校学员引体向上教学训练方法探析
