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睡前玩手机，早晨心情差

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摘要据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说，这种不良影响更大。

DOI 7dmov36ljn/979806

作者

机构地区不详

出处《家庭教育：中小学版》 2011年4期

关键词手机心情早晨电子邮件睡眠质量不良影响

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2011年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）