健身体育对身体健康的影响研究

摘要：健身体育对身体健康的影响一直备受关注，随着现代生活方式的改变，人们日常运动量减少，久坐和不良生活习惯导致身体健康问题日益突出。因此，了解健身体育对身体健康的影响，提倡积极参与体育锻炼的重要性，对个人以及整个社会健康具有重要意义。我们要树立正确的健身观念，选择适合自己的运动方式，并坚持持之以恒，享受运动带来的身心愉悦与益处。

• 作者: 齐红芳
• 出处: 《城镇建设》 2023年21期
• 关键词: 健身体育 身体健康 影响
• 分类: [建筑科学][市政工程]