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《体育健康知识画刊(阳光体育)》
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2009年7期
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夏季吹来健身风
夏季吹来健身风
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摘要
人的身体在夏天柔韧性相当高.肌肉不容易拉伤扭伤.因此夏天是适合健身的季节。存委进行体育锻炼能避免体能的衰退.有效地提高人体对高温的适应能力。古人有“冬练三几。夏练三伏”的说法.关键是要选根据年龄、体质和个人爱好.选择适合自己的运动项目。
DOI
lj1o53w54v/782168
作者
机构地区
不详
出处
《体育健康知识画刊(阳光体育)》
2009年7期
关键词
健身
夏季
适应能力
体育锻炼
运动项目
个人爱好
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2009年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育健康知识画刊(阳光体育)
2009年7期
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