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哈他瑜伽对改善青少年上交叉综合症的实证研究

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摘要摘要：近年来，随着经济的不断发展，哈他瑜伽是一项历史悠久、功效显著的运动，它可以帮助全身的肌肉及关节进行拉伸，加强身体的柔韧性及协调性，帮助青少年矫正不良体态，以达到强身健体的目的。

DOI 2d3832gnj9/7748443

作者宋秋杰

机构地区上海出入息念健身管理中心

出处《时代教育》 2022年6期

关键词哈他瑜伽青少年上交叉综合症

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年10月31日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

时代教育

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