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生命在于尝试睡眠杨氏健康漂亮长寿秘笈

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摘要该书教你怎样睡足深度睡眠。深度睡眠有如下好处：一、人的深度睡眠缺失是百病之源，会生各种病，特别是中老年人。睡足深度睡眠后就不会生病，包括急、慢性病和癌症。该书教你睡足深度睡眠的方法。

DOI pj0ewmxv4y/771927

作者

机构地区不详

出处《健康人生》 2009年4期

关键词深度睡眠生命长寿健康睡眠缺失中老年人

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2009年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

生命在于尝试睡眠 杨氏健康漂亮长寿秘笈