临考前避免过度焦虑

焦虑是每个人都会经历的一种心态，是人类天生的一种保护性反应，适度的焦虑是行动的催化剂，一定的紧张度能提高人的活动效率。然而对于学生来说，特别是对于面临高考的学生来说，如果过度焦虑则会出现负面作用。这是因为过度焦虑是一种紧张、压抑、恐惧的情绪状态，对学生的学习是极为不利的。

• 作者: 张学礼
• 出处: 《高考（江苏版）》 2009年6期
• 关键词: 过度焦虑 考前 活动效率 负面作用 情绪状态 紧张度
• 分类: [文化科学][教育学]