网球运动中针对能量系统的专门训练

网球运动主要是以短时间的高强度的对抗为主,间杂着一些短时间的休息调整,涉及很多肌肉群,几乎没有任何其他运动与其相似。针对这项具有特殊生理特性的运动,如何建立其能量系统的专门训练,是十分复杂的,而且是十分重要的。

• 作者: 黄霆;张剑峰
• 出处: 《哈尔滨体育学院学报》 2007年1期
• 关键词: 能量系统 有氧训练 体能
• 分类: [文化科学][体育学]