首页 > 《安徽水利财会》 > 2012年2期 > 四法赶走肩周疼痛

四法赶走肩周疼痛

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要正搓搓背患臂从背后下侧摸背,好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法,能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸),然后再做右肩端肩动作,左右交替进行,每次做20下以上。爬爬墙正面趴在一堵空墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳

DOI 16jr2gqw45/68439

作者

机构地区不详

出处《安徽水利财会》 2012年2期

关键词肩周炎疼痛动作交替进行臂从肩痛

分类 [经济管理][产业经济]

出版日期 2012年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1王楠;胡圣杭. 挺直腰背赶走疼痛.体育训练,2013-02.
2黄万成. 肩周疼痛的中医康复治疗方法.临床医学,2021-03.
3李林蔚;茉莉人. 远离肩劲疼痛.体育训练,2014-10.
4史春艳. “一周七天”四法.教育学,2007-11.
5李鹏. 麻醉下松解治疗肩周无菌性炎症所致神经疼痛效果评价.卫生事业管理,2016-06.
6金旸. 赶走巨嘴鸟.学前教育学,2004-12.
7吴非. 何必“赶走”.中外政治制度,2001-09.
8贾建军. 颈肩疼痛当心肺尖癌.公共卫生与预防医学,2012-10.
9袁波. 颈肩疼痛综合护理不可少.公共卫生与预防医学,2019-05.
10袁波. 颈肩疼痛综合护理不可少.公共卫生与预防医学,2019-05.

来源期刊

安徽水利财会

2012年2期

四法赶走肩周疼痛

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

四法赶走肩周疼痛

来源期刊

相关推荐

同分类资源 更多

相关关键词

同分类资源更多