体能训练计划的制定与运动负荷的调控

摘要：通过查找关于体能训练的文献、书籍、网页等途径，研究分析体能计划的制定以及运动负荷的调控。研究认为：在制定训练计划时教练员不能仅围绕训练目标这一需求的分析来制定训练计划，而应该多种层面分析问题，科学制定体能训练计划。通过对体能训练计划的影响因素分析，给教练员提供更多关于体能训练计划制定的有效信息，提升教练员体能训练计划制定的科学性以及运动负荷调控的准确性。

• 作者: 王思燕
• 出处: 《教育学文摘》 2021年22期
• 关键词: 体能 负荷 计划 调控
• 分类: [文化科学][教育学]