谈食品营养和体育运动的协调发展

【摘要】随着人们健康意识的不断提升，人们对自身健康的关注越来越多，想要实现体育健身的目标，如果只有一定强度的针对性体育运动，但是缺乏食品营养保障，体育健身目标不仅难以实现，其对本身的健康也存在强大威胁，只有食品营养和体育运动协调发展，才能实现体育健身的最优效果。当前，社会上多数人都意识到体育运动是保持健康的重要形式，但是却忽略了食品营养对于强身健体的重要性。基于此，本文就食品营养和体育运动协调发展进行了研究。

• 作者: 沈芸
• 出处: 《大健康杂志》 2021年5期
• 关键词: 食品营养 体育运动 协调发展
• 分类: [医药卫生][基础医学]