如何应对孕期糖尿病

饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。糖类以粮食及豆类为主，注意粗细粮搭配：水果应于餐后3小时左右食用，每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

• 出处: 《家庭护士》 2007年9期
• 关键词: 孕期糖尿病 控制总热量 理想体重 粗细粮搭配 饮食管理 少量多餐
• 分类: [医药卫生][护理学]