关于高中篮球队的体能训练优化策略初探

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摘要 摘要:篮球运动具有极强的专业性与对抗性特征,对参与者的体能素质提出较高要求。在传统的高中篮球队训练中,过于强调队员的技战术水平而忽略了体能素质,必将影响整体训练效果,而且容易诱发运动损伤。因此基于篮球训练的创新思想,体育教师要关注篮球队员的体能状况,从力量、速度、耐力、灵敏度等多方面着手,落实体能训练优化策略,以此强化高中篮球队的训练效果,促进队员身体素质与篮球运动水平的提升。
出处 《中小学教育》 2021年6期
出版日期 2021年05月28日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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