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长期游泳锻炼对老年人主观幸福感的影响

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摘要摘要本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对老年人游泳锻炼进行了研究，探讨长期游泳锻炼和偶尔锻炼的老年人群体主观幸福感方面的差异，结果表明，长期有规律的游泳锻炼有助于老年人的心理功能的改善。与偶尔游泳锻炼的老年人比较，其精神紧张度、负性情感、正性情感、认知功能和自尊心理功能的5个维度都明显改善；长期有规律游泳锻炼有益于老年人社会功能的改善。与偶尔游泳锻炼的老年人比较，其社会支持、人际交往、工作与学习、业余娱乐和婚姻与家庭5个维度得分更高；长期有规律游泳锻炼使老年人生理、心理和免疫力都得到改善，使其主观幸福感更高。

DOI g4q78539d8/4163324

作者闫宏闯

机构地区闫宏闯（天津体育学院天津301617）

出处《基础教育课程》 2018年6期

关键词游泳锻炼老年人主观幸福感

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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