天津市西青区短跑业余运动员疲劳消除状况的现状调查与分析

摘要本文运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法、逻辑分析法和访谈法对天津市西青区短跑业余运动员的疲劳消除情况进行调查分析，分析结果显示根据短跑业余运动员快肌纤维收缩力量大，产生乳酸，易疲劳特点，出现头昏眼花、嗜睡、食欲不振、局部肌肉酸痛等疲劳特征。运动员对于放松的方式以同伴和自己按摩全身肌肉、睡觉和泡澡为主；对饮食、心理暗示、其他放松方法的不重视；训练时间紧凑没有放松的时间，场地设施的不足；教练员、运动员和家长对运动后疲劳消除的不重视，都导致运动后疲劳无法消除，为运动员以后的训练埋下隐患。

• 作者: 尹玉洁
• 出处: 《基础教育课程》 2018年3期
• 关键词: 短跑业余运动员 疲劳消除 现状
• 分类: [文化科学][教育学]