青春期学生饮食情况分析及平衡膳食建议

摘要当前，在物质水平不断上升的阶段，饮食成为人们最为关注的一点。相关数据显示处于青春期的学生饮食情况不太理想，偏食、挑食、节食等现象屡见不鲜。正处于长身体关键时期的他们并没有养成良好的饮食习惯，因此，改变这种膳食平衡很重要。本文就目前某所学校以班级为单位，随机调查三个班级的学生饮食情况分析，并针对青春期的学生饮食存在的暴饮暴食和过分节食以及不规律的饮食习惯，针对这些问题提出相应的平衡膳食的建议，以此来增强青春期学生的身体体质。

• 作者: 陈忻
• 出处: 《健康世界》 2018年9期
• 关键词: 青春期 住校学生 饮食 食堂 外卖 零食 健康状况 膳食结构
• 分类: [医药卫生][公共卫生与预防医学]