芙二三枝子的舞蹈疗法

训练中常常提到“气”，气是生命的能量。做过多次腹式呼吸后，做“树和熊”等训练，使身心变得轻松，产生的生命能量充满全身。身体的气释放的位置是手掌和手指。双手合掌，经过充分的摩擦使手掌发热，保持合掌状作深呼吸，可以使气增幅。然后一面将手掌分开，一面吸气，双手到肩宽为止。这时一面静静地吐息，一面令双手再度向中相合，在还未合到一起时，可以感觉到两手之间有气的交流，这便是气的磁场。如此反复几次，并将精神集中，可以感觉到温热的、更大的气的交流。

• 作者: 王路;董锡玖;金黄色;秋
• 出处: 《舞蹈研究》 2001年4期
• 关键词: 芙二三枝子 舞蹈疗法 舞蹈艺术 艺术形式 “气”
• 分类: [艺术][舞蹈]