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心理调适“十法”

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摘要自我暗示法。在工作、训练和日常生活中，青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时，不妨来个自我暗示，效果会很好。比如自我安慰：“不要紧，事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒，发怒是愚蠢的行为，对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折，自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用，进而削弱愤怒的强度。

DOI mpj0q92w4y/292999

作者李占军

机构地区不详

出处《政工学刊》 2002年1期

关键词发怒心静青年官兵行为自我暗示法效果

分类 [军事][军事理论]

出版日期 2002年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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政工学刊

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