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中老年冠心病护理保健小常识

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DOI kd2g6vvej6/2832714

作者肖宁

机构地区（眉山市干部保健服务中心四川眉山620010）【中图分类号】R47【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）02-0045-02冠心病属于一种心脑血管疾病，同时也是在老年人群体中发病率较高的一种疾病。由于冠心病的形成过程相对较长，并且具有较强的隐秘性，在冠心病的患病前期，患者是难以发现冠心病的存在的。冠心病也是患者长期的不良生活方式而导致的，因此，一旦发现冠心病，已经处于中晚期的冠脉阻塞，在这个时候，患者应当调整好心态，科学面对疾病，改变自身的不良生活习惯，积极配合医生做好治疗，认真进行自我保健与调养。冠心病的早期症状第一，在较为激动的状况下，或者过于劳累之后，可能会感觉到心脏前部以及胸骨后处部位有一定的闷痛感，而这种疼痛感通常会对患者的左肩膀以及左臂造成一定的影响，疼痛的时间可能会持续三分钟到八分钟左右，当患者休息一段时间之后，疼痛感能够有所缓解。第二，有冠心病的患者可能会在运动过程中或者运动之后会出现一定的牙痛、头痛以及腿痛的症状，适当的休息之后，疼痛的症状能够得到缓解。第三，患有冠心病的患者在睡觉的过程中，枕着高的枕头可能会觉得很舒服，但是如果枕头较低，会觉得呼吸不畅，并且会有憋闷的现象，睡着之后或者白天平卧着的时候可能会突然出现一阵心悸、呼吸困难或者胸部疼痛的感觉，出现这种感觉之后，立即站起来或者坐起来，能够缓解症状。第四，听到很嘈杂的声音，可能会出现胸闷，心慌的症状。第五，反复出现心律不齐或者不明原因的心跳过快、心跳过缓的现象。第六，在进行体力活动的过程中可能会出现心悸、胸闷、气短的症状，适当的休息之后能够缓解症状。第七，吃得太饱或者吃得相对偏冷，可能会出现心悸、胸部疼痛的症状，在看惊险影片的时候也出现这种症状，可能是得了冠心病。第八，在性生活过程中，或者在排便过程中用力时可能也会出现一阵心慌、气促、胸闷以及胸部疼痛的症状。冠心病的日常护理第一，冠心病患者在日常生活过程中，必须要保持乐观的情绪，心胸豁达，尽量保持平和的心态，宽厚待人，使自身的心境平和，血管能够得到放松，同时也要配合药物治疗，才能够将心绞痛等病症的发作几率降低。第二，要保持有规律的生活，在饮食方面也要有节制，确保饮食低脂、低糖、低盐，同时也要对烟酒适当的参与一些活动，确保自身的体重能够够控制在正常范围内。第三，患有冠病，并且有一定的高血压患者应当经常对自身的血压进行测量，血压

出处《中国保健营养》 2019年2期

关键词

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2019年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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