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《科学健身》
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2010年8期
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背部复苏进行时
背部复苏进行时
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摘要
<正>10在美国全国橄榄球联盟的3000多例运动损伤报告中有10%的损伤是股二头肌拉伤,其中占到三分之一的是普通损伤,而单块肌肉群的损伤则排到了前五名。为了身体前侧肌肉围度的进一步增长,你首先必须加强身体后侧肌肉的训练。你站在美丽的度假海滩上,展示着一冬天健身房中的努力成果,当你练就了惹火的性感身材,那些沙滩上穿比基尼的美眉们一定会将你锁定。
DOI
odwzvzzvdk/2049556
作者
刘铁民
机构地区
不详
出处
《科学健身》
2010年8期
关键词
肌肉群
股二头肌
运动损伤
侧肌
围度
拉伤
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2010年08月18日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
科学健身
2010年8期
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