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科学打造自己的养生圈

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摘要 <正>养生属个人行为,所有的养生项目、方式、习惯,都应该根据自己的性情来选择决定。并在一段时间内固定下来,逐渐形成自己的养生圈。形成的养生圈,要较长时间的坚持下去,最好不做大的更改,在一些具体内容上可做个别调整,使其更适合自己的养生行为。个性化的养生圈,是提高养生质量的关键。最好的养生,是根据自己的身体状况,形成最适合自己的养生圈,不能效仿、

DOI 0dpnv1qk42/2036221

作者冯恩昌

机构地区不详

出处《茶：健康天地》 2011年1期

关键词内固定个人行为身体状况下象棋康康生态环境

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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