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瑜伽对职业女性心理状态影响的实验研究

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摘要选用《总体幸福感量表》《心境状态量表》《工作投入量表》《工作倦怠量表》，通过实验数据对比来探析瑜伽锻炼对职业女性心理的影响。结果发现：与对照组相比，12周瑜伽锻炼干预对职业女性的幸福感、心境状态等个体心理指标和工作倦怠、工作投入等职业心理指标都具有积极的影响效应。

DOI lder392q43/1616117

作者杨芊夏;郭玉江

机构地区不详

出处《中州体育：少林与太极》 2015年10期

关键词职业女性瑜伽幸福感心理效应

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2015年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中州体育：少林与太极

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