100米全程各阶段的训练及比赛要点概括

众所周知,田径比赛中100米是最引人注目的比赛项目,扣人心弦,典型的飞人大战,为竞技体育比赛项目中皇冠上的明珠。是集速度、力量、耐力、灵敏、协调、技术及天赋秉性于一身的强度最大化集中表现,其精彩程度可见一斑。针对100米训练的方法、手段、技术水平,各有高低差异。但对于基层、基础性训练,身体素质,体能训练这些来说,却是大同小异,方法手段早已公开化、明晰化、学习化,运用表现上也几乎一致。而在训练的要求细节上不相同,

• 作者: 宋维伟
• 出处: 《田径》 2016年5期
• 关键词: 体能训练 100米 比赛项目 竞技体育 身体素质 方法手段
• 分类: [文化科学][体育训练]