不要让疼痛来“抄底”

足底是人体的“底线”，分布着几乎对应全身所有脏器的穴位。尽管有26根骨头，100多块肌肉、韧带和跟腱，双足却一直得不到关心照顾。不要说普通人群，就连专业人士也未必明白脚部的护理方式，足部各部位的疼痛意味着什么。的确，足部疼痛的部位各不相同，有脚跟、脚趾、脚掌、脚踝和2艮腱等处。然而，疼痛虽有不同，伤害却不分大小，足痛来袭，足足害死人。经过刨根问底，足底护疗专家给出了以下6种最为常见的病症，希望通过科学应对方法和运动防护，避免疼痛“抄底”。

• 作者: 章媛
• 出处: 《运动休闲》 2015年6期
• 关键词: 疼痛 普通人群 专业人士 足底 部位 脏器
• 分类: [文化科学][体育学]