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跳远运动员营养补剂选择的理论分析

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摘要目的探讨与分析跳远运动员选择营养补剂的理论,为运动员在训练和比赛中合理服用运动补剂提供思路。方法采用文献综述方法分析研究。结果跳远运动员应在适量补充脂肪、蛋白质和糖等一般营养外,还需补充一些特殊营养,如可增加力量的肌酸、能提高睾酮水平的蒺藜、锁阳中药补剂等。结论合理营养并结合特殊补剂可使跳远运动员快速消除疲劳、恢复体能,提高训练水平和竞技能力。

DOI 7dmnxell4n/1501206

作者冯德学;熊正英

机构地区不详

出处《安康学院学报》 2015年2期

关键词跳远运动员营养补充竞技能力

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2015年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

安康学院学报

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