如何防止和纠正青少年的错误技术动作

一、什么是正确的技术动作正确的技术动作应当是符合人体运动的力学原理,中枢神经系统对各器官系统(尤其对参与完成正确动作的有关肌群)的调节精确,主动肌和协同肌与对抗肌的协调工作,能量供应方式合理,能源物质的消耗节省,从而使动作做得高度协调,连贯流畅,精准完美。

• 作者: 赵秀翠;胡志宏
• 出处: 《田径》 2002年11期
• 关键词: 错误技术动作 防止错误动作 防止和纠正 青少年运动员 大脑皮质 中枢神经系统
• 分类: [文化科学][体育训练]