跑步警惕“跑步膝”

清晨、夜晚，这个城市总能看到跑步的身影。跑步简单易行，适合各个年龄层，被越来越多的人所喜爱。然而一些跑步爱好者出现膝盖疼，可能因为是跑步过量。如果你也是跑步一族，那就有必要提醒你：跑步健身的同时，更要爱护你的膝盖，别让“跑步膝”找上你。

• 出处: 《运动休闲》 2013年7期
• 关键词: 跑步 爱好者 健身
• 分类: [文化科学][体育学]