超级体格 打造每个人的十项全能

CROSSFIT训练风潮正在席卷全球健身领域，CROSSFIT训练的目标概括而言，就是帮助普通人打造十项全能的超级体格。只有进行多样化的训练，才能打造出全面的体格。比如奥林匹克十项全能运动员，跑得很快，跳得很高，既能撑竿跳，又能高速中长跑，还擅长掷铁饼、投标枪。

• 作者: 麦克;茉莉人(图)
• 出处: 《健与美》 2012年9期
• 关键词: 十项全能运动员 体格 个人 奥林匹克 训练 普通人
• 分类: [文化科学][体育训练]