变些花样吃米饭 健康防病益处多

米饭是很多人的主食,如果经常变换些花样,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病患者极为有益。每天都吃清一色的白米饭,再好吃也会令人觉得乏味,因此有空不妨尝试一些新鲜花样,也可以换换心情。

• 作者: 刘姿含
• 出处: 《保健医苑》 2012年6期
• 关键词: 白米饭 防病 健康 慢性病患者
• 分类: [医药卫生][公共卫生与预防医学]