走出去 更精彩!——春季户外运动推荐与提示

春天，万物复苏，心情舒展。“一年之计在于春”，对已经在寒冬里“蛰伏”了许久的人来说，春天是活动筋骨、锻炼身体的大好季节。从生理学上看，人体一般在冬天里处于“蛰伏”状态，而一旦进入春天，身体器官的活动开始加剧，体能上的储备也将逐渐释放出来，体能和精力都处于一个逐渐向上的状态。

• 作者: 嫣然;陈灿兴;刘鹏;王学民
• 出处: 《自我药疗》 2012年2期
• 关键词: 户外运动 春季 锻炼身体 身体器官 生理学 状态
• 分类: [医药卫生][药学]