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提高800米成绩应以发展400米速度为主

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摘要本文认为以往800米及其长翼项1500米归为中距离跑是不够科学的。400米、800米、1500米跑的供能比例随运动成绩的提高,无氧供能的百分比增大,有氧供能的比例减少,短翼项400米与800米在供能形式和特点上比长翼项1500米更趋相似。提出应建立800米跑的独立训练体系,提高800米成绩的突破口应以发展400米速度为主,可让400米跑运动员兼跑800米。

DOI g4q51w5z48/1074896

作者赵国雄

机构地区不详

出处《浙江体育科学》 1990年6期

关键词供能能力翼项理论速度类型

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 1990年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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2张田贵. 如何提高800米跑的成绩.体育训练,1990-01.
3丛林;朱静华. 浅析提高400米跑成绩的途径.体育训练,2011-08.
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浙江体育科学

1990年6期

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