普里莫拉茨之正反手弧圈球教案

１．击球前准备姿势，前掌着地，重心较高。２．引拍时膝关节稍稍弯曲，前臂、肘关节自然靠近身体。３．重心向下，移至左脚，手腕作屈内收，将球拍引至腹前偏左位置。４．当来球跳至上升期，手腕最大限度的内收和屈肘关节外展。５．腰、髋向右转动，带动前臂同时向右前方...

• 出处: 《乒乓世界》 1999年6期
• 关键词: 反手弧圈球 教案 准备姿势 膝关节 肘关节 向右转
• 分类: [文化科学][体育训练]